Lessen

Wil je kennismaken met padel? Of nieuwe vaardigheden leren om padel nóg leuker te maken? Bij padelclub DunaMar zijn diverse mogelijkheden voor lessen:

  • maak kennis met padel tijdens een eenmalige les (overdag)
  • groepsles voor volwassenen (lesreeksen op zaterdag)
  • clinic samen met je vrienden, collega’s of familie

Trainingsreeksen in 2024

Padellessen worden gegeven in groepen van 4 personen. Een reeks bestaat uit 4 lessen (plus 1 inhaaldag i.v.m. eventueel slecht weer).

De groepslesreeksen worden ingepland:

  • op zaterdag (voor gemiddelde + gevorderde spelers, niveau 3 en 4 in onderstaand overzicht);
  • overdag (voor beginnende spelers, niveau 1 en 2 in onderstaand overzicht).

Je kunt ons een mail sturen om op de wachtlijst gezet te worden.

Overdag worden af en toe losse lessen gegeven. Wil je padelles overdag?

Extra lessen in juni en juli

Er is veel vraag naar lessen, waardoor we een extra trainer hebben ingehuurd voor de maanden juni en juli. Bekijk hier de extra lestijden.

Bepaal jouw niveau

  • Nog nooit (of een paar keer) padel gespeeld
  • Nog geen (of weinig) ervaring met racketsporten
  • Kent regels nog niet helemaal
  • Kan de bal terugslaan wanneer deze langzaam aankomt
  • Speelt alleen een forehand
  • Kan nog niet aanvallen
  • Kan de bal 10x overslaan
  • Kan alle basisslagen (forehand, backhand, volley, smash, lob, service)
  • Heeft nog moeite met belopen van lob
  • Kan nog geen padelspecifieke slagen, zoals bandeja of bajada of chiquita slaan
  • Nog niet bezig met tactiek van het spel
  • Kan de bal plaatsen in het veld waar je wilt
  • Kan een bandeja spelen
  • Springt naar de bal
  • Communiceert met partner
  • Weet hoe positionering in veld is om gaten te dichten
  • Haalt korte ballen aan het net (dropshots)
  • Kan een lob counteren
  • Kan een bal tegen de glazen wand spelen
  • Kan alles wat een gemiddelde speler ook kan
  • Je speelt wedstrijden
  • Je begrijpt het spel en gaat meer tactisch spelen
  • Is in staat de bal uit de kooi te smashen
  • Kan dropshots spelen
  • Gebruikt de zijwanden om terug te slaan
  • Voelt zich comfortabel in zowel aanvallende als verdedigende situaties

Meer informatie over lessen en tarieven

Voor de lessen bij DunaMar geldt het lesreglement. Neem voor meer informatie over beschikbaarheid en inschrijven contact op met DunaMar.

Spelen is leren, leren is spelen

Bij padel staat sportief plezier voorop. Je speelt al snel een leuke rally, maar om écht beter te worden, is een paar lessen wel handig. Hoe meer er lukt, hoe leuker het wordt. Trust me!

Wil je inspiratie opdoen?

Hoe spelen professionals padel? Kijk hier de kunst af en probeer ook eens zo’n lange rally te spelen?